如何计算女性的正常体重
问题描述:请问如何计算女性的正常体重?
发布于2022-01-28・浏览2379次
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女性的正常体重可以通过身高体重指数(BMI)来计算,方法是体重(kg)除以身高(m)的平方。对于成年女性来说,正常BMI值的范围在18.5-23.9之间。
如果BMI值小于18.5,则可能属于偏瘦,而如果BMI值大于24,则可能属于过重或肥胖。但请注意,BMI并不能区分体重中肌肉和脂肪的比例。
因此,BMI仅作为一种初步的评估工具,更准确的体重和身体状况评估应该包括体脂百分比、腰臀比等其他指标。如果有关于体重或身体状况的疑问,建议咨询医生或营养师。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。