患有EB病毒应该食用哪些食物来辅助恢复

患有EB病毒（Epstein-Barr病毒）时，身体需要足够的养分和水分来帮助恢复。建议患者遵循均衡的饮食，并确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。以下是一些建议：

1、水分补充：多喝水、果汁和其他非咖啡因饮料，以保持身体水分充足。

2、高蛋白食物：食用高蛋白食物，如瘦肉、鱼、豆类和豆制品，以提供身体所需的氨基酸和维持免疫系统健康。

3、水果和蔬菜：摄入各种新鲜水果和蔬菜，这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力。

4、全谷物：食用全谷物食品，如全麦面包、燕麦和糙米，以提供足够的能量和纤维。

5、低脂奶制品：摄入低脂奶制品，如牛奶、酸奶和奶酪，以提供钙和维生素D。

此外，要避免摄入过多的油腻、高盐、高糖和刺激性食物，以免加重身体负担。建议根据自身情况，调整饮食，同时遵循医生的建议和治疗方案。如有需要，请咨询营养师或医生，制定个性化的饮食计划。