炎热天气中暑解救方法有哪些

炎热天气中暑解救方法主要包括迅速转移环境、降低体温、补充水分、就医治疗。

1、迅速转移：将中暑者迅速转移到阴凉、通风的地方，避免继续暴露在高温环境中。

2、降低体温：为中暑者解除过多的衣物，以提高散热效果；使用湿毛巾、冰袋等敷在额头、腋窝、颈部等大血管分布区域，以帮助降低体温；如有条件，可让中暑者泡在温水（约20-30℃）中，加速散热。

3、补充水分：让中暑者慢慢喝一些淡盐水、藿香正气水等解暑降温的饮品，以补充流失的水分和电解质。但对于昏迷、抽搐等严重中暑患者，不宜直接喂水，以免误吸。

4、就医治疗：若中暑者症状较重，如头痛、恶心、呕吐、抽搐等，应及时就医进行专业治疗。

同时要注意预防中暑，例如避免在炎热高温时段户外活动，适当穿着宽松透气的衣物，补充水分和电解质等。