小指外展肌疼痛是什么原因

小指外展肌疼痛的原因可能包括外伤、肌肉劳损和神经压迫等。

1、外伤：运动或生活中的意外撞击、扭伤等，可能导致小指外展肌损伤，从而引起疼痛。

2、肌肉劳损：长时间使用手部进行细致操作或高强度运动，可能导致小指外展肌过度疲劳，产生疼痛。

3、神经压迫：手部的神经受到压迫，如尺神经压迫，可能影响到小指外展肌的正常功能，导致疼痛。

针对这些原因，可以采取相应的对策：

1、避免手部受到外力冲击，如需进行高强度运动时，佩戴护具保护手部。

2、保持正确的手部姿势，避免长时间保持同一姿势，定期休息和进行手部运动，缓解肌肉疲劳。

3、如果疼痛持续不减或者影响日常生活，建议及时就医，以便进行专业的检查和治疗。