孕妇控糖期能食用草莓吗

孕妇控糖期可以适量食用草莓。

草莓的含糖量相对较低，并且富含维生素和矿物质，例如维生素C、叶酸、钾等，这些营养成分对孕妇和胎儿都有益处。

但是，草莓也含有一定的糖分，如果过量食用可能会导致血糖升高，所以在控糖期间，孕妇应该适量食用草莓，建议每次食用不超过100克。另外，草莓表面可能会有农药残留和细菌，在食用前要充分清洗。

总之，孕妇控糖期可以适量食用草莓，但要注意控制食用量。在饮食方面，孕妇还应该注意营养均衡，避免过度控制饮食导致营养不良。