菠菜会引发便秘吗

菠菜是一种富含纤维素和水分的蔬菜，有助于促进肠道蠕动和排便。因此，一般情况下，吃菠菜不会导致便秘，反而有助于缓解便秘症状。

但是，如果过量食用菠菜，可能会导致胃肠道不适，影响消化吸收，从而间接引起便秘。

因此，建议适量食用菠菜，并注意饮食均衡，多吃水果、蔬菜、全谷类等富含膳食纤维的食物，同时多喝水，以保持肠道湿润，预防便秘，如出现长期便秘或伴随其他症状，请及时就医，在医生的指导下进行治疗。