哪种苏打饼干最适合养胃

苏打饼干是一种含有小苏打（碳酸氢钠）的饼干，可以中和胃酸，缓解胃部不适。一般来说，选择口感清淡、低脂、低糖的苏打饼干，更适合养胃。

市面上的苏打饼干种类繁多，部分产品可能会添加大量的油脂、糖分和添加剂，过多的摄入会增加胃的负担，不利于养胃。因此，在购买苏打饼干时，可以查看食品配料表，尽量选择配料简单、添加剂少、口感清淡的产品。

需要注意的是，苏打饼干只是一种零食，不能代替正餐或药物。如果有胃部不适或疾病，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。