土豆和红薯对胃不好吗

土豆和红薯都是营养丰富的食物，但食用过多可能会对胃部造成不适。

土豆和红薯含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。然而，如果一次性食用过量，可能会导致胃肠不适，如胃胀、胃痛、反酸等。

对于患有胃部疾病的人，如胃炎、胃溃疡等，土豆和红薯中的淀粉和膳食纤维可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。

因此，建议适量食用土豆和红薯，避免过量食用，尤其是对于患有胃部疾病的人。在食用土豆和红薯时，还应注意烹饪方式，尽量煮熟煮透，以免引起消化不良。