顶俩健康

胃功能不佳者应补充哪种维生素

问题描述:请问胃功能不佳者应补充哪种维生素?
发布于2022-02-17・浏览2055次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

对于胃功能不佳者,一般建议补充以下几种维生素:

1、维生素D:维生素D对钙的吸收和利用非常重要,而钙对胃肠道的健康和功能至关重要。维生素D缺乏可能导致钙吸收不良和骨质疏松症。胃功能不佳者可以通过食物或补充剂来摄取足够的维生素D。

2、维生素C:维生素C对胃肠道的健康和免疫系统的正常功能至关重要。胃功能不佳者可以通过食用柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花等富含维生素C的食物来补充维生素C。

3、维生素B12:维生素B12对胃肠道的健康和神经系统的正常功能至关重要。胃功能不佳者可能难以吸收维生素B12,因此需要通过补充剂来摄取足够的维生素B12。

需要注意的是,维生素补充剂并不能完全替代健康饮食。在补充维生素之前,最好咨询医生或营养师的建议,以确保安全和有效性。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。