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身高较高者适宜吃红枣桂圆炖排骨吗

问题描述:请问身高较高者适宜吃红枣桂圆炖排骨吗?
发布于2022-03-06・浏览2308次

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身高较高者通常是可以吃红枣桂圆炖排骨的,但是要适量食用。

红枣桂圆炖排骨是一道传统的中式菜肴,它含有丰富的营养成分,如蛋白质、钙、铁、锌、维生素等,可以为身体提供能量和营养,有助于维持身体的正常生理功能。

但是,由于红枣和桂圆中含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,尤其是对于血糖控制不佳的人来说,应该适量食用。此外,排骨中含有较高的脂肪和胆固醇,过量食用可能会增加患心血管疾病的风险。

因此,身高较高者可以适量食用红枣桂圆炖排骨,但要注意控制食量,避免过量摄入糖分、脂肪和胆固醇。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。