改掉熬夜的习惯会导致体重增加吗

改掉熬夜的习惯有可能会导致体重增加。长期熬夜会影响人体的代谢和内分泌系统，从而导致代谢减缓和食欲增加。当熬夜的习惯被改掉后，身体的代谢和内分泌系统可能需要一段时间来恢复正常，在此期间，可能会出现体重增加的情况。但是，长期来看，改掉熬夜的习惯对身体健康是有益的，有助于维持健康的体重。

另外，如果在改掉熬夜的习惯后，增加了饮食量或减少了运动量，也可能导致体重增加。因此，在改掉熬夜的习惯后，需要注意保持健康的饮食习惯和适当的运动量，以维持健康的体重。