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不饮水只吃水果能维持生命吗

问题描述:请问不饮水只吃水果能维持生命吗?
发布于2022-06-04・浏览1733次

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不饮水只吃水果是无法维持生命的。

水果中含有水分和一些营养成分,例如维生素、矿物质和膳食纤维等,但是人体需要的水分含量远高于水果所能提供的。如果不饮水,身体会出现脱水症状,影响身体机能的正常运转,严重时甚至会危及生命。

此外,水果中的营养成分也不全面,无法满足人体所需的全部营养素。长期不饮水只吃水果会导致营养不良,影响身体健康。

因此,为了维持生命,我们需要摄入足够的水分和均衡的营养,其中包括水果、蔬菜、谷物、肉类、鱼类、奶制品等多种食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。