打羽毛球后双手出现胀痛怎么办

打羽毛球后双手出现胀痛，可能与运动过度、肌肉拉伤、腕管综合征等有关，可通过休息、冷敷、药物、手术等方法缓解。

1、运动过度：如果打羽毛球的时间过长或强度过大，可能会导致双手肌肉疲劳，出现双手胀痛的症状。这种情况通常经过休息即可缓解。

2、肌肉拉伤：打羽毛球时，如果手部肌肉被过度拉伸或扭伤，可能会导致肌肉拉伤，出现双手胀痛的症状。应立即停止活动，并在72小时内进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。还可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果肌肉拉伤严重，可能需要手术治疗。

3、腕管综合征：长时间打羽毛球可能会导致腕管综合征，这是一种常见的神经卡压性疾病，主要表现为手腕部疼痛、手指麻木、无力等。可以通过休息、佩戴手腕支具、局部注射皮质类固醇等方法治疗。如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如腕管松解术。

打羽毛球后双手出现胀痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。