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早晨空腹吃叶酸会影响效果吗

问题描述:请问早晨空腹吃叶酸会影响效果吗?
发布于2022-02-25・浏览2077次

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早晨空腹吃叶酸通常不会影响效果,但如果有胃肠道不适症状,建议饭后半小时再服用。

叶酸是一种水溶性B族维生素,也叫维生素B9,是人体细胞生长和繁殖所必需的营养素。叶酸空腹服用通常不会影响其吸收和利用,但每个人的体质和健康状况不同,有些人可能空腹服用叶酸后会出现胃肠道不适症状,如胃胀、恶心、呕吐等。

如果空腹服用叶酸出现不适症状,可以选择在餐后半小时到一小时内服用叶酸,以减轻胃肠道不适。

此外,叶酸有不同剂量的制剂,适用范围差异较大,使用时需要准确选择。

总之,叶酸空腹吃通常不会影响效果,但如果有胃肠道不适症状,可以选择餐后半小时到一小时内服用。

如果有其他特殊情况或服用叶酸后出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下调整用药方案。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。