头发不清洁一碰就疼痛怎么办

头发不清洁一碰就疼痛，可能是因为头皮部位的毛囊被油脂、灰尘等物质堵塞，导致细菌滋生引起了毛囊炎，或者是因为头发上有细小的伤口或破损，接触到细菌后出现感染。以下是一些处理方法：

1、保持头皮清洁：定期洗头，选择适合自己的洗发水和护发素，保持头皮清洁。

2、使用药物：如果毛囊炎比较严重，可以考虑使用一些外用药物，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，可以起到杀菌、抗炎的作用。

3、注意饮食：避免吃辛辣、油腻、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。

4、避免搔抓：避免用手搔抓头皮，以免加重感染。

5、就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

需要注意的是，头发不清洁一碰就疼痛还可能与其他原因有关，如果以上方法不能缓解或持续加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。