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8-9个月宝宝每日肉类的适宜摄入量是多少

问题描述:请问8-9个月宝宝每日肉类的适宜摄入量是多少?
发布于2022-07-02・浏览1550次

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8-9个月宝宝已经添加辅食,每日肉类的适宜摄入量为25-40g。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》,7-9月龄婴儿添加辅食的推荐摄入量为每天1个蛋黄、50g肉禽鱼、适量蔬菜水果。8-9个月宝宝逐渐增加到每天25-40g肉禽鱼。家长可以将肉泥添加到米粉、面条、粥等主食中,也可以搭配蔬菜、水果等食材,丰富宝宝的辅食种类。

需要注意的是,宝宝的食量因人而异,家长应根据宝宝的具体情况进行合理搭配,避免过度喂养。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。