晚上食用牛奶面包会导致肥胖吗

晚上食用牛奶面包是否会导致肥胖，取决于摄入的总热量和消耗的热量哪个更多。

肥胖是由于摄入的热量超过消耗的热量，多余的热量转化为脂肪储存起来导致的。因此，如果晚上食用的牛奶面包热量较高，而当天的运动量又没有消耗掉这些热量，那么就有可能导致体重增加。

然而，如果晚上食用的牛奶面包热量适中，且摄入总热量不超过消耗热量，那么就不会导致肥胖。

为保持健康体重，建议控制总热量摄入，并通过适当的锻炼来消耗热量。