红薯面粉和糯米粉能同时食用吗

红薯面粉和糯米粉可以同时食用，但要注意适量食用，以免引起消化不良等不适症状。

红薯面粉是用红薯制作的面粉，含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养成分。糯米粉是由糯米制成的粉末，含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。这两种面粉都是常见的食材，一起食用不会产生有害物质，可以放心食用。

但是，红薯面粉和糯米粉均含有较多的淀粉，过量食用可能会导致腹胀、腹痛等消化不良症状。

因此，建议适量食用红薯面粉和糯米粉，以免引起身体不适。