羊肉过量摄入对睡眠造成影响吗

过量摄入羊肉有可能会对睡眠造成影响，具体影响因人而异。

羊肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。但是，过量摄入羊肉可能会导致消化不良、胃胀、胃痛等不适症状，从而影响睡眠质量。

此外，羊肉中含有较高的脂肪和胆固醇，过量摄入可能会增加心血管疾病和肥胖的风险，这些健康问题也可能会对睡眠造成影响。

因此，建议适量摄入羊肉，保持饮食均衡，避免过量摄入单一食物。