轻断食期间可以食用无糖薄荷糖吗

在轻断食期间，可以适量食用无糖薄荷糖。

无糖薄荷糖的主要成分是薄荷脑、薄荷油和其他添加剂，不含有糖分和脂肪，热量较低，每颗约为20-30千卡左右，因此可以在轻断食期间适量食用。

不过需要注意的是，无糖薄荷糖可能含有较高的咖啡因和其他添加剂，过量食用可能会对身体健康造成不良影响。建议每天食用量不要超过10颗。

此外，在轻断食期间，还应该注意补充足够的水分和营养，避免过度饥饿和疲劳。