食用板油会有哪些危害

板油，俗称大油，是由猪肉提炼出，初始状态是略黄色半透明液体的食用油。其实，适量食用板油对身体并无危害，但如果过量食用，可能会导致以下危害：

1、导致肥胖：板油中含有大量的脂肪，如果长期过量食用，可能会导致能量摄入超标，从而增加肥胖的风险。

2、增加心血管疾病的风险：板油中含有较高的胆固醇和饱和脂肪酸，过量摄入可能会增加心血管疾病的风险，如高血脂、高血压、冠心病等。

3、导致消化不良：板油含有较高的脂肪和胆固醇，如果一次性食用过多，可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。

因此，建议适量食用板油，并注意控制每日的总脂肪摄入量，以维持身体健康。