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食用鸭肝会导致肥胖吗

问题描述:请问食用鸭肝会导致肥胖吗?
发布于2022-04-23・浏览2243次

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食用鸭肝本身不会直接导致肥胖,但如果摄入量过多,则可能导致肥胖。

鸭肝是一种高脂肪、高胆固醇的食物,每100克鸭肝中含有约300毫克的胆固醇,如果长期大量食用,可能会导致血液中胆固醇水平升高,增加心血管疾病的风险。

此外,如果摄入的热量超过了身体需要,不论是从鸭肝还是其他食物中摄入,都可能会导致体重增加。

因此,建议适量食用鸭肝,同时注意保持饮食均衡,控制总热量的摄入,并适当进行体育锻炼,以维持健康的体重和身体状况。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。