食用玉米小碴粥会导致体重增加吗

食用玉米小碴粥不一定会导致体重增加，体重增加与否取决于摄入的总热量和消耗的总热量。

玉米小碴粥是由玉米小碴和水熬制而成的粥，含有一定量的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，可以作为一种营养丰富的食物来源。

然而，如果摄入的总热量超过了消耗的总热量，不论是从玉米小碴粥还是其他食物中获得，都会导致体重增加。因此，控制体重的关键在于保持热量摄入与消耗的平衡，适量食用玉米小碴粥，并结合其他低热量、高营养密度的食物，同时进行适当的运动，以保证体重的稳定。