枸杞生吃的效用是什么

枸杞子是一种传统的中药材，有多种功效。生吃枸杞子有一定的营养价值，但并不能充分发挥其药效，建议遵医嘱使用。

枸杞子富含多种营养物质，包括多糖、胡萝卜素、维生素C、锌、铁等。生吃枸杞子可以补充人体所需的营养，有助于维持身体健康。

枸杞子具有滋阴、补肝肾、明目等功效，可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等病症。但需要注意的是，单味药物作用有限，临床常与其他药物配伍使用。

日常食用量下，枸杞子并不能发挥其全部药效，无法达到治疗作用，如果有疾病治疗需求，建议在医生指导下规范使用。