饮酒后能吃海带吗

饮酒后可以适量吃海带，但不建议过量食用。

海带是一种营养丰富的食品，富含碘、钙、铁、锌、蛋白质、膳食纤维等营养素。饮酒后吃海带一般不会对身体造成不良影响，还能补充身体所需的营养素。

但饮酒后不建议过量食用海带，以免增加胃肠道负担，引起不适。

此外，日常饮食应注意均衡营养，饮酒时也应该适量，避免过量饮酒对身体造成伤害。

如果在饮酒后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。