晚餐摄入苹果和鸡蛋合适吗

晚餐摄入苹果和鸡蛋是可以的，但需要注意控制食物的摄入量和饮食的均衡性。

苹果富含维生素和矿物质，鸡蛋则是优质蛋白质的来源。晚餐时适量食用这两种食物可以为身体提供必需的营养素，维持身体的正常生理功能。

然而，晚餐时只吃苹果和鸡蛋可能会导致营养摄入不均衡。建议在晚餐中增加一些蔬菜、碳水化合物和脂肪，以保证身体摄入的各种营养素均衡，有利于身体健康。

此外，晚餐的摄入量也需要适量控制，避免暴饮暴食，以免引起消化不良等问题。