深度咖啡与中度咖啡哪个更有益健康

深度咖啡和中度咖啡都含有咖啡因，适量饮用可以带来一些健康益处，如提高能量和注意力，改善心情等。然而，过量饮用咖啡可能会导致失眠、焦虑、心悸等副作用。因此，建议适量饮用咖啡，并根据个人情况和需求选择适合自己的咖啡类型。

深度咖啡和中度咖啡的咖啡因含量可能略有不同，但这并不意味着其中一种比另一种更有益于健康。选择哪种咖啡应该取决于个人的口味和偏好。如果你对咖啡因较为敏感，或者容易出现失眠、焦虑等副作用，可以选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡。