每天摄入三片维生素C会有什么影响

如果每天摄入三片维生素C，持续一段时间，可能会对身体产生一些影响，例如：

1、维生素C摄入过量：每天摄入三片维生素C可能会导致维生素C摄入过量。根据中国居民膳食指南，成年人每天维生素C的推荐摄入量为100毫克，最大摄入量为1000毫克。长时间摄入过量的维生素C可能会导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。

2、影响其他药物的效果：维生素C可能会影响某些药物的效果，例如华法林、环孢素、地塞米松等。因此，如果正在服用这些药物，请在使用维生素C之前咨询医生或药剂师的意见。

3、可能会增加结石风险：维生素C摄入过量可能会增加尿中草酸盐的浓度，从而增加肾结石的风险。因此，如果有肾结石的病史，请在使用维生素C之前咨询医生的意见。

总之，每天摄入三片维生素C可能会对身体产生一些影响，建议在使用维生素C之前咨询医生或药剂师的意见，以确保使用的安全性和有效性。