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龙豆和黄豆芽能一起食用吗

问题描述:请问龙豆和黄豆芽能一起食用吗?
发布于2022-04-28・浏览1817次

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龙豆和黄豆芽可以一起食用,两者都含有丰富的营养成分,不会产生不良反应。

龙豆,又称四棱豆,是一种口感鲜嫩的蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种矿物质。

黄豆芽是由黄豆发芽而成,口感鲜嫩,富含蛋白质、维生素C、维生素B族、钙、铁等营养成分。

这两种食物在营养成分和口味上并不冲突,可以一起食用,但要注意适量食用,以免引起消化不良。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。