减肥期间可以食用萝卜糕吗
问题描述:请问减肥期间可以食用萝卜糕吗?
发布于2022-05-29・浏览1800次
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减肥期间可以适量食用萝卜糕,但需注意摄入量。
萝卜糕是一种传统的中式糕点,主要由萝卜、米粉、淀粉等食材制成。虽然萝卜糕的热量相对较高,但其主要成分是蔬菜和米粉,富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,适当食用对身体有益。
然而,在减肥期间,需要注意控制总热量的摄入,建议适量食用萝卜糕,以免影响减肥效果。另外,建议选择低油、低糖的萝卜糕,避免添加过多的糖、油等高热量成分。
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