饮用牛奶后应避免食用苹果吗
问题描述:请问饮用牛奶后应避免食用苹果吗?
发布于2022-04-21・浏览2090次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
没有科学证据表明饮用牛奶后应避免食用苹果。事实上,牛奶和苹果都是营养丰富的食物,可以为身体提供许多有益的营养成分。
牛奶富含蛋白质、钙、维生素A和维生素D等营养成分,而苹果则含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化剂等营养成分。将这两种食物搭配食用可以为身体提供更全面的营养。
但是,如果您对乳糖不耐受,则可能需要避免食用牛奶或选择不含乳糖的牛奶。此外,如果您有其他健康问题或对某些食物过敏,则应该在食用前咨询医生或营养师的意见。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。