出现双侧腰部酸胀疼痛怎么办

双侧腰部酸胀疼痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等疾病有关，需要根据具体病因进行相应的治疗，包括休息、热敷、药物治疗、手术治疗等。

1、腰肌劳损：久坐、久站、长时间弯腰等可能导致腰肌劳损，引起腰部酸胀疼痛。要注意休息，避免过度劳累，可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。也可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致腰部酸胀疼痛。可以通过卧床休息、热敷、药物治疗等缓解症状，也可以进行牵引、针灸等治疗。如果症状严重，需要手术治疗。

3、肾结石：肾结石也可能导致腰部酸胀疼痛，可以通过多喝水、多运动促进结石排出。如果结石较大，需要进行体外冲击波碎石治疗或手术治疗。

出现双侧腰部酸胀疼痛还可能与其他原因有关，如强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。