饮食习惯会影响身高吗

饮食习惯可能会影响身高。虽然基因和环境因素也很重要，但饮食习惯是影响身高的一个重要因素。

以下是一些可能影响身高的饮食习惯：

1、挑食或偏食：如果儿童或青少年挑食或偏食，可能会导致营养不良，影响生长发育。

2、过多食用垃圾食品：垃圾食品通常富含脂肪、糖分和卡路里，但缺乏营养价值。过多食用垃圾食品可能会导致肥胖和其他健康问题，进而影响身高。

3、缺乏蛋白质：蛋白质是骨骼生长所必需的营养素。如果饮食中缺乏蛋白质，可能会影响身高。

4、缺乏钙和维生素D：钙和维生素D对骨骼生长非常重要。如果饮食中缺乏钙和维生素D，可能会影响身高。

总之，良好的饮食习惯对身高的影响是很重要的。建议儿童和青少年保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙和维生素D，并避免过多食用垃圾食品。