腰部和尾椎部位疼痛以至于无法平躺怎么办

腰部和尾椎部位疼痛以至于无法平躺时，首先应该避免压迫疼痛部位，可以选择侧卧或俯卧姿势休息，同时可以根据具体病因选择一些治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉紧张或劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累等原因可引起腰部和尾椎部位肌肉紧张或劳损，导致疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张，减轻疼痛。也可以遵医嘱使用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫神经根，导致腰部、尾椎部位疼痛，可能还伴有下肢的疼痛、麻木等症状。患者可以通过卧床休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）等方法缓解症状。如果病情严重，可能需要手术治疗，如髓核摘除术等。

3、腰椎管狭窄症：腰椎管狭窄可压迫脊髓、神经根，导致腰部、尾椎部位疼痛，可能还伴有间歇性跛行等症状。患者可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）等方法缓解症状。如果病情严重，可能需要手术治疗，如椎管减压术等。

引起腰部和尾椎部位疼痛的原因还有很多，如强直性脊柱炎、腰椎结核、腰椎骨折等，如果持续不缓解，建议及时就诊，明确诊断，遵医嘱规范治疗。