吃辣食和阳光曝晒后皮肤痒应如何解决

吃辣食和阳光曝晒后皮肤痒，可能是出现了过敏反应或日光性皮炎，可以通过脱离过敏原、冷敷、外用药物、口服药物等方法解决。

1、脱离过敏原：首先需要避免继续吃辣食或避免阳光曝晒，以免过敏反应加重。

2、冷敷：可以使用冷毛巾或冰块对皮肤进行冷敷，有助于缓解皮肤瘙痒和红肿。

3、外用药物：可以在瘙痒部位涂抹炉甘石洗剂，能够起到收敛、止痒的作用。也可以短期使用弱效或中效糖皮质激素类药膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可以迅速控制炎症，缓解症状。

4、口服药物：可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，能够起到抗过敏、止痒的作用。如果过敏反应比较严重，可以短期口服中小剂量糖皮质激素，如泼尼松、甲泼尼龙等。

出现吃辣食和阳光曝晒后皮肤痒的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行盲目用药。