青少年肩胛骨肌肉酸痛是什么原因

青少年肩胛骨肌肉酸痛的常见原因有运动过度、不良坐姿、背包过重、肌肉筋膜炎等。

1、运动过度：青少年活泼好动，在打篮球、游泳等运动中可能造成肩胛骨周围肌肉的拉伤、扭伤，从而导致肌肉酸痛。

2、不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，如含胸驼背、低头等，可能会导致肩胛骨周围肌肉过度紧张，出现肌肉酸痛。

3、背包过重：青少年每天需要携带大量的书籍和物品去学校，如果背包过重，会导致肩胛骨周围的肌肉过度负荷，出现肌肉酸痛。

4、肌肉筋膜炎：长时间保持一种姿势、过度疲劳、外伤、受寒等原因可引起肩胛骨周围肌肉、筋膜等软组织的无菌性炎症，引起肩胛骨肌肉酸痛。

青少年出现肩胛骨肌肉酸痛还可能是其他原因，如颈椎病等，如果休息后不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。