乳制品与蛋白质哪种更易引起痘痘

痘痘，即痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。目前并没有明确的证据表明乳制品或蛋白质更容易引起痘痘。痘痘的发生主要与遗传、雄激素诱导、痤疮丙酸杆菌感染和免疫反应等因素有关。

虽然有研究表明，高乳制品饮食可能会增加痘痘的风险，但这些研究通常都是观察性研究，并不能确定因果关系。因此，目前无法确定乳制品与痘痘之间的明确关系。

蛋白质是人体必需的营养素之一，对于维持身体正常生理功能和健康至关重要。目前没有证据表明蛋白质摄入量与痘痘之间存在因果关系。

总之，痘痘的发生是多种因素共同作用的结果，目前没有明确的证据表明乳制品或蛋白质更容易引起痘痘。建议保持均衡的饮食，避免过度摄入高脂、高糖的食物，并注意皮肤清洁，以预防痘痘的发生。