李子与梨子可以同食吗

只要对李子和梨不过敏即可一起食用，但不可过多食入，以免导致胃肠不适症状。

1、李子中富含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素等营养成分。此外，其还富含多种矿物质元素、氨基酸和天门冬素及纤维素等营养物质。

2、梨中富含有蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质元素，此外还富含有葡萄糖、果糖及苹果酸、多种维生素等多种营养成分。

李子和梨没有明显配伍禁忌，只要不过敏即可一起食用，但应适量食用，以免导致不适症状。平日注意饮食的合理搭配，戒烟戒酒，保持规律作息。