胸椎不适合选择哪种睡姿

胸椎不适合选择俯卧位的睡姿。

胸椎是人体脊柱的一部分，位于脊柱的胸段，共12个椎体。胸椎参与支持肋骨、胸骨及上肢带骨的活动。

当人在俯卧位时，由于体重的压迫，胸椎容易向后弯曲，从而增加胸椎椎间盘之间的压力，导致椎间盘向后突出，压迫到周围的神经、脊髓等结构，可引起胸背部疼痛、肢体麻木、无力等症状。

除俯卧位外，一般常见的睡姿还包括仰卧位和侧卧位，这两种睡姿都可以减少胸椎受到的压力，有利于保持脊柱的生理弯曲。

在选择睡姿时，应根据自身的舒适度和健康状况来决定，以确保良好的睡眠质量。

如果在睡醒后出现身体不适或持续性疼痛，建议及时就医，以获得更好的诊断和治疗建议。