手掌反向用力导致手腕疼痛怎么办

手掌反向用力导致手腕疼痛，常见原因有手腕扭伤、三角纤维软骨复合体损伤、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等。如果症状较轻，可通过休息、减少活动、药物等方法治疗；如果症状严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

1、手腕扭伤：手腕扭伤后，常会出现腕关节周围肿胀、疼痛、活动受限等症状。在急性期，应停止活动，并将手腕部抬高，有助于减轻肿胀。72小时内可进行冰敷，缓解疼痛。必要时可使用弹力绷带加压包扎，以减轻肿胀。72小时后可热敷或使用红花油等药物，以促进血液循环，缓解疼痛。

2、三角纤维软骨复合体损伤：手腕用力不当，可能会导致三角纤维软骨复合体损伤，出现腕关节尺侧疼痛、无力等症状。在急性期，可使用石膏或支具固定腕关节，以保持关节的稳定性。疼痛严重时，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果保守治疗无效，可进行手术治疗，如关节镜下三角纤维软骨复合体修复术等。

3、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎：手腕过度劳累，可能会导致桡骨茎突处发生无菌性炎症，引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。在急性期，可使用夹板固定手腕，以减少肌腱的活动，缓解疼痛。也可使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛。病情严重时，可进行局部封闭治疗，或手术治疗，如腱鞘切开减压术等。

手掌反向用力导致手腕疼痛还可能是其他原因，如腕关节骨折等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。