背部两侧肌肉紧绷是什么原因

背部两侧肌肉紧绷的原因可能有很多，包括肌肉疲劳、肌肉损伤、不良姿势、背部疾病等。

1、肌肉疲劳：长时间不正确的坐姿或站姿、长时间保持一种姿势、过度劳累等原因可能导致背部两侧肌肉疲劳，出现紧绷、酸痛的症状。

2、肌肉损伤：运动时热身不充分、用力不当、突然扭转身体等原因可能导致背部两侧肌肉拉伤或挫伤，出现紧绷、疼痛的症状。

3、不良姿势：长时间低头、弯腰、驼背等不良姿势可能导致背部两侧肌肉长时间处于收缩状态，出现紧绷的症状。

4、背部疾病：背部筋膜炎、棘上韧带炎、腰椎间盘突出症等背部疾病也可能导致背部两侧肌肉紧绷，通常还伴有疼痛、活动受限等症状。

如果背部两侧肌肉紧绷的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。