过度疲劳引发手疼该如何缓解

过度疲劳可能会导致手部肌肉、韧带等软组织出现劳损，引起手疼，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、休息：如果手疼是由于过度疲劳引起的，需要让手部得到充分的休息。避免长时间使用手部，尽量避免拎重物、反复进行手部运动等。

2、物理治疗：可以对手部进行热敷或冷敷，能够缓解手部疼痛。也可以进行手部按摩，促进血液循环，缓解手部疲劳。

3、药物治疗：如果手部疼痛较为严重，可以使用药物进行治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，也可以外用红花油、云南白药等药物。

如果手疼的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。