坚持健身操后仍全身疼痛是什么原因

坚持健身操后仍全身疼痛可能与运动量过大、运动方式不正确、缺乏休息、疾病等因素有关。

1、运动量过大：健身操的运动量过大可能导致肌肉疲劳和酸痛，尤其是在开始新的锻炼计划时。

2、运动方式不正确：不正确的运动方式可能导致肌肉拉伤、扭伤等损伤，从而引起全身疼痛。

3、缺乏休息：锻炼后没有给身体充分的休息时间，肌肉没有充分的时间恢复和修复，可能导致全身疼痛。

4、疾病：某些疾病如纤维肌痛综合征、风湿性关节炎、骨质疏松症等，可能导致全身疼痛，并在锻炼后加剧。

如果全身疼痛持续不减或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。