应如何处理手腕下筋的疼痛

手腕下筋疼，可能是过度劳累等生理性原因引起的，也可能是手腕腱鞘炎、腕关节三角纤维软骨损伤等病理性原因引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善症状。

1、生理性原因：如果手腕过度使用或长时间重复某个动作，可能会导致手腕下筋的疼痛。这种情况下，可以通过休息、减少手腕活动、适当热敷等方式缓解疼痛。

2、手腕腱鞘炎：手腕腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦而引起的一种慢性无菌性炎症改变所导致的临床综合征。可出现局部疼痛、肿胀及活动受限等症状。

（1）一般治疗：手腕腱鞘炎患者应减少劳损，必要时采用石膏托或护腕固定。急性期应进行局部制动，缓解疼痛。

（2）物理治疗：超短波、冲击波、热敷等物理治疗可以帮助控制炎症、减轻疼痛。

（3）药物治疗：疼痛严重时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。还可以使用醋酸氢化可的松、醋酸泼尼松龙等药物进行局部封闭治疗。

3、腕关节三角纤维软骨损伤：腕关节三角纤维软骨损伤是一种常见的腕关节损伤，常由腕关节过度背伸、手掌着地等原因引起。患者可出现腕关节尺侧疼痛、肿胀、活动受限等症状。

（1）一般治疗：腕关节三角纤维软骨损伤急性期应进行局部制动，缓解疼痛。

（2）物理治疗：超短波、冲击波、热敷等物理治疗可以帮助控制炎症、减轻疼痛。

（3）药物治疗：疼痛严重时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。

（4）手术治疗：对于损伤严重、保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如腕关节镜手术等。

引起手腕下筋疼的原因比较多，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。