脚崴伤时发出声音并且疼痛有什么解决方法

崴脚后出现响声和疼痛，多与关节、韧带、骨骼损伤有关。如果症状严重，需要及时就诊。轻微损伤者可通过休息、冷敷、加压包扎、药物治疗等缓解症状。

1、休息：崴脚后应停止活动，避免行走或站立，防止损伤加重。

2、冷敷：可以用毛巾包裹冰袋，敷在受伤的部位，每次冷敷15～20分钟，每天多次，有助于缓解疼痛和肿胀。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，以减轻肿胀和出血。

4、药物治疗：可以口服或外用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。

5、严重损伤需及时就诊：如果崴脚后出现严重的肿胀、疼痛、畸形、活动受限等症状，可能出现骨折、韧带撕裂等损伤，应及时就医，进行X线、CT等检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

总之，崴脚后出现响声和疼痛，应引起足够的重视，及时采取相应的治疗措施，避免损伤加重。同时，在康复期间，要注意保护受伤的部位，避免剧烈运动和过度负重，以促进康复。