打完羽毛球后肩膀疼痛两天怎么办

打完羽毛球后肩膀疼痛两天可能与肌肉疲劳、肩袖损伤、肩周炎等有关，可以根据病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、肌肉疲劳：如果打羽毛球时间过长或运动量过大，可能会导致肌肉疲劳，引起肩膀疼痛。这种情况通常不需要特殊治疗，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。

2、肩袖损伤：打羽毛球时需要频繁使用肩部，如果姿势不当或用力过猛，可能会导致肩袖损伤，引起肩膀疼痛。可以通过减少活动、冷敷、口服布洛芬等止痛药物缓解症状，也可以进行超短波、红外线等物理治疗。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，表现为肩关节僵硬、疼痛和活动受限。可以通过休息、热敷、口服布洛芬等止痛药物缓解症状，也可以进行按摩、超短波、红外线等物理治疗。严重者可能需要手术治疗。

打完羽毛球后肩膀疼痛两天还可能是其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。