生物素的副作用和危害是什么

生物素是一种B族维生素，通常用作补充剂或在某些药物中使用。在通常剂量下，生物素是安全的，但如果服用高剂量，可能会出现副作用。以下是一些生物素的副作用和危害：

1、过敏反应：极少数人可能对生物素过敏，会导致皮疹、呼吸困难、口腔肿胀等过敏反应。

2、胃肠道不适：生物素可能导致胃肠道不适，如胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等。

3、血糖变化：生物素可能影响血糖水平，因此糖尿病患者在使用生物素之前应该咨询医生。

4、其他：在极少数情况下，生物素可能导致头痛、嗜睡、肌肉疼痛、脱发等副作用。

总之，在使用生物素之前应该咨询医生，遵循推荐剂量，避免长期使用，以降低出现副作用的风险。如果出现任何不适症状，就应该及时就医。