扭伤并出现淤血发紫的脚需要多久才能恢复

脚扭伤后出现淤血发紫的情况通常需要1到2周的时间才能逐渐恢复，具体时间取决于受伤的严重程度和治疗措施。脚扭伤后，由于软组织受损，毛细血管破裂，血液渗出，导致局部淤血发紫。

在受伤后的急性期（72小时内），应进行冷敷以减少肿胀和疼痛，同时避免活动，尽可能抬高患肢。在急性期过后（72小时后），可以进行热敷或理疗，同时逐步进行康复锻炼，以促进血液循环和组织修复。

对于轻度的脚扭伤，通常需要1到2周的时间才能恢复正常活动。对于中度或重度的脚扭伤，可能需要更长的时间，有时甚至需要数周或数月的时间才能完全康复。

需要注意的是，如果脚扭伤后出现剧烈疼痛、肿胀、麻木、无力等症状，应及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。