秋葵和木耳可以共同食用吗

秋葵和木耳可以一起食用，两者都是健康营养的食材，搭配在一起吃不会有不良反应。

秋葵含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、C、K以及钙、铁、锌等矿物质。木耳则是一种含膳食纤维、矿物质和维生素的食材。将秋葵和木耳一起食用，可以为身体提供更丰富的营养，有助于维持身体健康。

需要注意的是，在烹饪秋葵和木耳时，应该将它们彻底煮熟，以确保安全食用。此外，对于一些人来说，秋葵可能会引起过敏反应，如皮肤发红、呼吸急促等，如果有过敏史，应该避免食用。