摄入三升水能消耗多少卡路里

摄入三升水本身不会消耗卡路里。

一般情况下水不含卡路里，不会被身体用作能量来源。然而，保持充足的水分摄入对于身体正常功能和代谢过程至关重要。水可以帮助身体排出废物、维持体温、保护关节和器官，并促进营养物质的吸收和运输。

需要注意的是，过量饮水可能会导致水中毒，因此应该适量饮水。如果有任何健康问题或对饮水有任何疑虑，请咨询医生或营养师的建议。